Gett mig fan på det!
Nu ska jag gå ner i vikt och må bra!
Jag känner mig fortfarande peppad till skillnad från annars, jag brukar lägga ner efter någon dag.
Men idag ska jag gå ner till Actic å bli medlem igen, å imorgon efter jag kört ska jag börja träna.
Har ju fått motion på recept igen av läkaren så jag kan simma 3 ggr i veckan för ett bättre pris.
Jag e så rädd att mina kärl ska täppas igen och att jag ska få en stroke eller hjärtinfarkt.
Så, ingen skräpmat, vitt bröd eller pasta för min del. Å självklart mindre fett i maten och inga myskvällar med ostbågar.
Jag orkar inte se bilder på mig själv längre.
HR startat alla dagar med en smoothie gjort på hallon, jordgubbar, banan och kvarg 0,2% fett.
Jag har sånt tuggbehov så någongång har jag tagit en skorpa också.
Idag e första dagen tillbaks i verkligheten och Linnea e på fsk igen.
Hon va så glad när vi kom till fsk.
Försöker söva Lovisa nu, hon e så grymt envis å gnäller in i det sista.
Hon väcker oss vid 05 varje morgon av sitt gnäll, det e såå jobbigt.
Tror vi får byta välling nu så hon håller sig längre, måste vara hunger hon vaknar av.
Nu ska jag äta lite kvarg å en banan å sen vila.
Bäst å passa på nu innan man ska börja jobba igen!
Kommentarer
Postat av: Sanna
Bra av dig vännen att du kommit igång. Man kan bara man vill.
Sen får man mer ork när man äter rätt o rör sig mer. Så du lär märka skillnad. Var själv väldigt duktig o gick ner 18 kg innan så vet att man kan bara man vill. Kul att du även skriver om de, då blir man mer motiverad dessutom. Du kommer klara detta lätt o jag tror på dig. :) kram
Trackback
